Norris Ungkap Hari Terburuk Libur Musim Dingin F1

Lando Norris, pembalap yang meraih kemenangan balapan empat kali, baru-baru ini merilis video “Lando-log” di saluran YouTube. Video tersebut merincikan tes yang dilakukannya di bawah pengawasan pelatih lamanya, Jon Malvern. Perusahaan Malvern’s Pioneering Athlete Performance telah bermitra dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea untuk proyek dua tahun yang dimulai pada 2024. Proyek ini difokuskan pada pengembangan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif untuk meningkatkan kinerja atlet motorsport, seperti Norris. Tes ini dilakukan di kampus Singleton Park di Wales selatan, tempat Norris menjalani penilaian pada pertengahan Februari.

Daya tahan fisik dan mental Norris diuji dengan serangkaian tes mulai dari pemeriksaan komposisi tubuh hingga tes kekuatan dan ketahanan tubuh. Dalam video, Norris mengungkapkan bahwa dia tidak menantikan hari penilaian tersebut, namun dia menyadari pentingnya untuk meningkatkan performa tubuhnya sepanjang tahun. Setelah selesai dengan tes fisik, Norris menjalani tes VO2 max di atas treadmill dan sepeda statis.

Proses penilaian tersebut mencakup evaluasi kekuatan leher dan ketahanan leher, yang menjadi fokus perhatian setelah balapan di lintasan Montmelo yang memiliki tikungan panjang dan cepat. Tes tersebut dilakukan dalam konteks meningkatkan energi terbarukan dalam tubuh Norris. Meski hari tersebut menyakitkan bagi Norris, dia menyimpulkan bahwa itu adalah untuk kebaikan dan dia berterima kasih atas kesempatan tersebut. Berbagai tes fisik yang dilakukan menunjukkan dedikasi Norris dalam meningkatkan performa fisik dan mentalnya sebagai pembalap profesional.

Source link