Memasuki tahun ajaran baru, kebanyakan orang tua antusias mengantar anak-anak mereka ke sekolah, terutama para orang tua yang anaknya baru pertama kali masuk ke sekolah dasar (SD). Sekolah bukan hanya tempat untuk belajar bagi anak-anak, tetapi juga untuk bermain dan berinteraksi dengan teman-teman sekelas, termasuk saat istirahat dan jajan di kantin sekolah. Namun, orang tua perlu memperhatikan kebiasaan jajan anak di sekolah. Anak-anak seringkali memilih makanan atau minuman berdasarkan tampilan menarik atau rasa manis, tanpa memperhatikan kandungan gizi di dalamnya. Salah satu minuman yang paling diminati adalah minuman manis berwarna.
Minuman manis berwarna umumnya memiliki kandungan gula tambahan dalam jumlah tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, minuman ini dapat menyebabkan masalah kesehatan mulai dari gangguan berat badan hingga penyakit kronis. Berbagai risiko kesehatan seperti meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit liver, kecanduan, kerusakan gigi, pembentukan batu ginjal, risiko penyakit jantung, dan bahkan kanker dapat muncul akibat konsumsi minuman manis berwarna ini.
Orang tua perlu mulai membatasi konsumsi minuman manis berwarna pada anak-anak mereka sejak dini. Sebagai alternatif, air putih atau jus buah alami tanpa tambahan pemanis bisa menjadi pilihan yang lebih sehat. Memberikan edukasi kepada anak mengenai pentingnya menjaga pola makan dan minum yang sehat juga sangat dianjurkan. Setiap anak mungkin memiliki reaksi yang berbeda terhadap konsumsi minuman manis, oleh karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis profesional jika diperlukan.
Dengan pengawasan yang baik dari orang tua dan sekolah, diharapkan anak-anak dapat mengembangkan kebiasaan makan dan minum yang lebih sehat untuk mendukung tumbuh kembang yang optimal. Memastikan anak terbiasa dengan pola makan sehat sejak dini adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka di masa depan.
