Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Meskipun sering dikaitkan dengan proses penuaan, osteoporosis dapat terjadi pada siapa pun, termasuk anak muda, jika kesehatan tulang tidak dijaga dengan baik. Kondisi ini dapat memiliki dampak serius, meningkatkan risiko fraktur dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Osteoporosis terjadi ketika pembentukan tulang baru tidak seimbang dengan kerusakan tulang lama.
Jenis osteoporosis terbagi menjadi dua, yaitu osteoporosis primer dan sekunder. Osteoporosis primer umumnya terjadi pada wanita yang mulai menopause, sedangkan osteoporosis sekunder muncul akibat penyakit tertentu atau penggunaan obat-obatan yang mempengaruhi pembentukan tulang. Gejala osteoporosis sering kali tidak terdeteksi pada tahap awal, namun beberapa tanda seperti nyeri punggung, postur tubuh membungkuk, dan penurunan tinggi badan dapat muncul ketika tulang sudah melemah.
Penting untuk menjaga kesehatan tulang sejak dini dengan berbagai cara, termasuk melakukan olahraga teratur dan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium. Melakukan pemeriksaan rutin dan menjaga gaya hidup sehat juga dapat membantu mencegah osteoporosis. Dengan pemahaman yang baik mengenai osteoporosis, diharapkan seseorang dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengelola kondisi ini dengan baik.
