Berkumur dengan air garam telah lama dikenal memiliki manfaat besar bagi kesehatan mulut dan tenggorokan. Selain digunakan untuk meredakan berbagai keluhan ringan seperti karang gigi, bau mulut, sariawan, dan radang tenggorokan, air garam juga dapat membantu menyeimbangkan pH di mulut, menghambat pertumbuhan bakteri, dan meredakan peradangan di sekitar tenggorokan. Dengan mencampur sedikit garam ke dalam segelas air hangat, Anda dapat merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa dengan menggunakan bahan yang mudah tersedia.
Manfaat berkumur dengan air garam antara lain membantu mengurangi karang gigi dengan menyeimbangkan pH di rongga mulut dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi. Selain itu, berkumur juga dapat membantu mengatasi bau mulut yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, meredakan sariawan, menjaga kesehatan gusi dan gigi, serta mengurangi radang tenggorokan ringan.
Dengan rutin berkumur menggunakan air garam, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang signifikan tanpa perlu bahan mahal atau waktu lama. Pastikan untuk melakukannya dengan benar agar hasilnya lebih optimal. Jaga kesehatan mulut dan tenggorokan Anda dengan kebiasaan sederhana nan bermanfaat ini.
